ທ່ານສາມາດ ‘ເຕີບໂຕອອກ’ ຂອງໂຣກຫອບຫືດໄດ້ບໍ?


ທ່ານສາມາດ 'ເຕີບໂຕອອກ' ຂອງໂຣກຫອບຫືດໄດ້ບໍ?

ໃນຖານະເປັນຜູ້ທີ່ມັກຈະມີອາການແພ້, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການເປັນໄຂ້ຕາມລະດູການແລະໂລກຫອນໄກ່, ມັນບໍ່ ໜ້າ ແປກໃຈວ່າຕໍ່ມາໃນໄວເດັກຂ້ອຍກໍ່ເປັນໂຣກຫອບຫືດ. ຫລັງຈາກມີອາການຫອບຫືດສອງສາມຄັ້ງເມື່ອຂ້ອຍອາຍຸໄດ້ 10 ປີ, ຂ້ອຍໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ປ້ອງກັນແລະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຫາຍໃຈແລະຖືກສົ່ງໄປຫາຂ້ອຍ.

ເຄື່ອງສູດດົມຊ່ວຍໃຫ້ຫາຍໃຈເປີດ. ພວກມັນເຮັດວຽກຢ່າງວ່ອງໄວເພື່ອບັນເທົາອາການແລະມັກຈະຕ້ອງການໃນເວລາທີ່ທ່ານມີອາການເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ຢຸດການກະຕຸ້ນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສານຫາຍໃຈເຮັດວຽກສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ເວລາໄດ້ຜ່ານໄປແລະຕໍ່ມາຂ້ອຍຮູ້ວ່າອາການຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ລົບກວນຫລາຍເກີນໄປຕໍ່ວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງຂ້ອຍ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຄ່ອຍໆຢຸດຢາສູບຫອບຫືດໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາກັບພໍ່ແມ່ຫລື GP.

ກ້າວໄປສູ່ໄວຜູ້ໃຫຍ່ແລະຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າມີກິ່ນທີ່ແຮງໃນບໍລິເວນອ້ອມຂ້າງຂອງຂ້ອຍເຊັ່ນ: ນໍ້າຫອມ, ຄວັນຢາສູບແລະແມ້ກະທັ້ງ tarmac ທີ່ວາງໄວ້ສົດໆເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍ ແໜ້ນ ໜ້າ ເອິກແລະຫາຍໃຈຫອບ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ, ຂ້ອຍພະຍາຍາມອົດທົນກັບຄວາມແຂງແຮງໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ cardio ແລະຄວາມແຂງແຮງສູງ, ເນື່ອງຈາກມີລົມຫາຍໃຈສັ້ນ.

ຂ້ອຍຜິດບໍທີ່ຈະເຊົາໃຊ້ຢາຂອງຂ້ອຍເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການມັນ?

ຕ້ອງການເຄື່ອງສູດດົມສຸກເສີນບໍ?

ຈອງ ຄຳ ປຶກສາກັບແພດການຢາໃນທ້ອງຖິ່ນຜ່ານ Patient Access ໃນເວລາທີ່ສະດວກ ສຳ ລັບທ່ານ

ສັ່ງຈອງໄດ້ແລ້ວ

ທ່ານສາມາດເຕີບໃຫຍ່ອອກຈາກໂຣກຫອບຫືດແທ້ໆບໍ?

ທ່ານ Andy ກ່າວວ່າ “ຖ້າທ່ານເປັນໂຣກຫອບຫືດເສັ້ນທາງຫາຍໃຈຂອງທ່ານມີອາການອັກເສບແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຜົນກະທົບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາກາດເຢັນ, ມົນລະພິດ, ໄວຣັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫລືໂຣກພູມແພ້ຕ່າງໆທີ່ ກຳ ນົດອາການຫອບຫືດຂອງທ່ານ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫອນ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ອາຫານ),” Whittamore, ຜູ້ ນຳ ທາງດ້ານການຊ່ວຍທີ່ Asthma UK.

ທ່ານກ່າວຕື່ມວ່າ “ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍບາງຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກຫອບຫືດ, ອາການດັ່ງກ່າວອາດຈະດີຂື້ນຫລືຫາຍໄປຢ່າງສິ້ນເຊີງຍ້ອນວ່າພວກເຂົາໃຫຍ່ຂື້ນແຕ່ວ່າ ສຳ ລັບຫລາຍໆຄົນ, ໂຣກຫອບຫືດແມ່ນເງື່ອນໄຂຕະຫລອດຊີວິດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນໂລກຫອບຫືດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາ. ອາການຄ້າຍຄືກັບໂຣກຫອບຫືດສາມາດຫລຸດລົງຈາກພູມແພ້, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ມັນອາດຈະປະກົດວ່າເດັກນ້ອຍເປັນໂລກຫອບຫືດ.

ທ່ານດຣ Thomas Antalffy, ຜູ້ປະດິດອຸປະກອນ Smart Peak Flow ກ່າວວ່າ “ໂຣກຫອບຫືດທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ຫາຍໄປ, ຄືກັນກັບໂຣກເບົາຫວານຫລືໂຣກຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ່ຫາຍໄປ.”

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າອາການຫອບຫືດຂອງທ່ານໂລ່ງຂື້ນ, ມັນອາດຈະນອນບໍ່ຫຼັບສະນັ້ນມັນຈຶ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ.

“ອາດຈະມີໄລຍະເວລາທີ່ອາການຂອງທ່ານບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານແລະໄລຍະເວລາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະແກ່ຍາວເຖິງປີຫລືຫຼາຍທົດສະວັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການຫອບຫືດສາມາດເກີດຂື້ນອີກໂດຍການປ່ຽນແປງສະພາບການເຊັ່ນ: ສະຖານທີ່ເຮັດວຽກ ໃໝ່, ຄວາມກົດດັນ, ຫຼືການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນລະຫວ່າງການຖືພາຫຼືການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ,” Whittamore ເວົ້າ.

“ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງກິນຢາຫອບຫືດຂອງທ່ານຕາມທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ແລະຮູ້ສຶກດີ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານວ່າພວກມັນ ກຳ ລັງເຮັດວຽກຢູ່”, ສະນັ້ນຢ່າຄິດວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການການຮັກສາອີກຕໍ່ໄປ, ລາວເຕືອນ.

ຖ້າອາການຂອງທ່ານກັບມາ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຈະບໍ່ສົນໃຈພວກມັນແລະທ່ານຄວນລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ກົງກັນຂ້າມ, ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກຫອບຫືດຍ້ອນວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ເປັນ.

Antalffy ເປີດເຜີຍວ່າ “ໂຣກຫອບຫືດມັກຈະຖືກກວດຫາໃນອາຍຸຕ່ ຳ ປີແລະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ. ການທົບທວນລະດັບຊາດກ່ຽວກັບການຕາຍຂອງໂຣກຫອບຫືດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຍຸປານກາງຂອງການຖືກກວດຫາໂຣກຫອບຫືດແມ່ນ 37 ປີ,”

Patient.info ເບິ່ງ​ທັງ​ຫມົດ

ການເສຍຊີວິດຂອງໂຣກຫອບຫືດໃນປະເທດອັງກິດແລະ Wales ທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນຮອບທົດສະວັດ

ການເສຍຊີວິດຈາກການໂຈມຕີໂຣກຫອບຫືດໃນປະເທດອັງກິດແລະ Wales ແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບສູງສຸດໃນຮອບທົດສະວັດ. ພະຍາດຫືດ …

2 ນາທີ

  • ການເສຍຊີວິດຂອງໂຣກຫອບຫືດໃນປະເທດອັງກິດແລະ Wales ທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນຮອບທົດສະວັດ

    ການເສຍຊີວິດຂອງໂຣກຫອບຫືດໃນປະເທດອັງກິດແລະ Wales ທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນຮອບທົດສະວັດ

    2 ນາທີ

  • ມົນລະພິດທາງອາກາດຖິ້ມໂທດໃສ່ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງກໍລະນີພະຍາດຫອບຫືດ ໃໝ່ ໃນເອີຣົບ

    ມົນລະພິດທາງອາກາດຖິ້ມໂທດໃສ່ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງກໍລະນີພະຍາດຫອບຫືດ ໃໝ່ ໃນເອີຣົບ

    2 ນາທີ

  • ການໃຊ້ຢາລ້າງຫາຍໃຈຜິດປົກກະຕິເພື່ອຫລີກລ້ຽງ

    ການໃຊ້ຢາລ້າງຫາຍໃຈຜິດປົກກະຕິເພື່ອຫລີກລ້ຽງ

    6 ມ

  • ຈະເກີດຫຍັງຂື້ນໃນລະຫວ່າງການເປັນໂຣກຫອບຫືດ?

    ຈະເກີດຫຍັງຂື້ນໃນລະຫວ່າງການເປັນໂຣກຫອບຫືດ?

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການໂຈມຕີ

ມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະແຈ້ງ, ແຕ່ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດໂອກາດຂອງທ່ານໃນການເປັນໂຣກຫອບຫືດແມ່ນການໃຊ້ຢາຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເລີ່ມມີອາການ.

“ຖ້າທ່ານບໍ່ກິນຢາອີກແລ້ວເພາະວ່າທ່ານເປັນໂຣກຫອບຫືດ”, ແຕ່ສັງເກດເຫັນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຫາຍໃຈ, ໄອໃນຕອນກາງຄືນ, ໜ້າ ເອິກທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ຫລືຫາຍໃຈດັງຂຶ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງພົບແພດຂອງທ່ານເພື່ອປຶກສາຫາລືວ່າທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄປບໍ? ກັບມາໃຊ້ຢາປົວພະຍາດຫອບຫືດອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ,” ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ Whittamore.

ທ່ານກ່າວວ່າ “ເຄື່ອງສູດປ້ອງກັນໂຣກຂອງທ່ານ (ປົກກະຕິແມ່ນສີນ້ ຳ ຕານ) ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນເສັ້ນທາງຫາຍໃຈທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາເພື່ອວ່າທ່ານຈະມີປະຕິກິລິຍາ ໜ້ອຍ ລົງຖ້າທ່ານຕິດຕໍ່ກັບໂຣກຫອບຫືດ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດເປັນໂລກຫອບຫອບຫືດຫລືເປັນໂຣກລະບາດ.” .

ອາການຂອງພະຍາດຫອບຫືດທົ່ວໄປປະກອບມີລົມຫາຍໃຈສັ້ນ, ມີ ໜ້າ ເອິກແຫນ້ນແລະຫາຍໃຈຫອບຫືດ. ທັງ ໝົດ ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫອບຫືດທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ.

ອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງໂຣກຫອບຫືດຂອງທ່ານ, ການປິ່ນປົວຕາມປົກກະຕິແມ່ນມີດັ່ງນີ້:

Antalffy ກ່າວວ່າ “ວິທີການປິ່ນປົວຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ສຸດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງສູດພົ່ນຢາທີ່ໃຊ້ເປັນອາການທີ່ປາກົດຂື້ນ. ເມື່ອຢາລະບາຍອາການຖືກ ນຳ ໃຊ້ເກີນສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຍ້າຍການປິ່ນປົວໄປສູ່ຂັ້ນສອງ,”

“ຂັ້ນຕອນທີສອງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງຍັບຍັ້ງປ້ອງກັນ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນໃຊ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ໂດຍບໍ່ສົນໃຈອາການ, ນອກ ເໜືອ ຈາກເຄື່ອງຊ່ວຍໃນການລະບາຍອາການສະແຕນບາຍ.”

ຖ້າໂຣກຫອບຫືດຂອງທ່ານຍັງຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້ດີຫຼັງຈາກມີມາດຕະການດັ່ງກ່າວ, ບາງຄັ້ງຢາຊະນິດທີສາມຈະຖືກ ກຳ ນົດພ້ອມກັບເຄື່ອງສູດດົມ.

Whittamore ເວົ້າວ່າ “ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນຢາທີ່ເປັນໂຣກຫອບຫືດຂອງທ່ານຕາມທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ແລະເວົ້າກັບທ່ານ ໝໍ ຫລືພະຍາບານຫອບຫືດຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງ.”

ທ່ານກ່າວຕື່ມວ່າ “ເຂົ້າຮ່ວມການທົບທວນປະ ຈຳ ປີຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາພະຍາບານ GP ຫຼືພະຍາບານຫືດຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກກັບສະພາບການແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການດັດປັບຢາຖ້າ ເໝາະ ສົມ”, ທ່ານກ່າວຕື່ມ.

ຮູ້ຈັກຜົນກະທົບຂອງທ່ານ

ໃຊ້ເວລາໃນການສັງເກດສະພາບຂອງທ່ານເພື່ອກວດຫາສິ່ງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຫອບຫືດຂອງທ່ານ, ແລະບັນທຶກມັນໄວ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນຈາກຂີ້ຝຸ່ນໃນຄອບຄົວຫຼືແມ່ພິມ, ສະພາບດິນຟ້າອາກາດ, ການຕິດເຊື້ອແລະແມ່ນແຕ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າແລະຄວາມກົດດັນ.

Antalffy ແນະ ນຳ ວ່າ “ການຫລີກລ້ຽງບັນດາຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ແລະໃຊ້ມາດຕະການທີ່ ເໝາະ ສົມໃນເວລາທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ແມ່ນບາດກ້າວໃຫຍ່ເພື່ອບັນລຸການຄວບຄຸມໂລກຫອບຫືດຂອງທ່ານ,”.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຂົ້າຮ່ວມການທົບທວນປະ ຈຳ ປີຂອງທ່ານ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕິດຕາມພະຍາດຫອບຫືດຂອງທ່ານແມ່ນການມີແຜນປະຕິບັດງານເປັນລາຍລັກອັກສອນແລະຮັກສາປື້ມບັນທຶກການໄຫລວຽນສູງສຸດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ສິ່ງນີ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານ, ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສະແດງການປ່ຽນແປງໃດໆກ່ຽວກັບ GP ຂອງທ່ານ.

ຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທາງດ້ານເຕັກໂນໂລຢີແມ່ນເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຕິດຕາມການເດີນທາງ. ຖ້າທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະແຍກອອກ, Smart Peak Flow ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ມີການຮັບຮອງທາງການແພດທີ່ສຽບແທັບເຂົ້າໃນໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມການໄຫລຂອງຈຸດສູງສຸດຂອງທ່ານຜ່ານແອັບ.. ມັນຍັງສາມາດຄາດເດົາໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ການໂຈມຕີໂຣກຫອບຫືດອາດຈະຮອດເຈັດມື້ກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂື້ນ.

ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນອາກາດ?

ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າ, ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫອບຫືດໄດ້, ແລະບໍ່ມີຂໍ້ມູນພຽງພໍທີ່ຈະຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງມີຄົນ ຈຳ ນວນຫຼາຍທີ່ຖືກບົ່ງມະຕິຫຼາຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ.

Antalffy ຍອມຮັບວ່າ “ອັດຕາສ່ວນຂອງຄົນທີ່ເປັນຫອບຫືດແມ່ນເພີ່ມຂື້ນທົ່ວໂລກແລະມົນລະພິດມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ໂຣກຫອບຫືດແຕ່ວ່າມັນບໍ່ມີການພົວພັນໂດຍກົງງ່າຍໆລະຫວ່າງສອງຄົນ”, Antalffy ຍອມຮັບ.

Whittamore ອະທິບາຍວ່າ “ມີຫຼັກຖານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມົນລະພິດທາງອາກາດມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫອບຫືດ.

“ພວກເຮົາຮູ້ບໍ່ວ່າມົນລະພິດທາງອາກາດຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນເປັນໂຣກຫອບຫືດແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫອບຫືດໃນປະເທດອັງກິດ 3,3 ລ້ານຄົນ.

ຍ້ອນວ່າມົນລະພິດທາງອາກາດເກືອບຈະຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຕົວເມືອງ, ການເອົາຢາສູບປ້ອງກັນສີນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງນີ້ເປັນຜົນກະທົບ.

Whittamore ແນະ ນຳ ວ່າ “ຖ້າໂຣກຫອບຫືດຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກມົນລະພິດ, ມັນອາດຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງບັນດາຈຸດທີ່ຄ້າຍຄືຈຸດແຕກແລະສະຖານີລົດເມແລະຕິດກັບຖະ ໜົນ ຫລັງບ່ອນທີ່ລະດັບມົນລະພິດຕົກຕ່ ຳ”.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນແປງຫຼືຢຸດຢາປິ່ນປົວໂຣກຫອບຫືດ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງຫຼືລູກຂອງທ່ານ, ຄວນເວົ້າລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ; ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຖືກລົມຫາຍໃຈສັ້ນໆ!

ຕອບກັບ

ເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ຖືກເຜີຍແຜ່ໃຫ້ໃຜຮູ້ ບ່ອນທີ່ຕ້ອງການແມ່ນຖືກຫມາຍໄວ້ *