ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ປ້ອງກັນພະຍາດຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດບໍ່?


ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ປ້ອງກັນພະຍາດຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດບໍ່?

ສີຟ້າເດັກນ້ອຍ

ອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອາລົມເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ຜູ້ເປັນແມ່ທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກເສົ້າສະຫຼົດໃຈ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະຄວາມອິດເມື່ອຍເຊິ່ງອາດຈະເປັນການຍາກ ສຳ ລັບພວກເຂົາທີ່ຈະເຮັດກິດຈະ ກຳ ເບິ່ງແຍງປະ ຈຳ ວັນ ສຳ ລັບຕົວເອງແລະຄົນອື່ນ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານີ້ແມ່ນມາຈາກ ‘ບິດເດັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນປະສົບໃນສອງອາທິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ສີຟ້າຂອງເດັກ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ນ້ ຳ ຕາ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃນຊ່ວງເວລາຈະຫາຍໄປແລະແມ່ກໍ່ຈະຮູ້ສຶກຄືກັບຕົວເອງອີກຄັ້ງ. ຖ້າອາການຈະແກ່ຍາວຫຼືເລີ່ມຕົ້ນໃນພາຍຫຼັງ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການຈັດການກັບອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ.

ບາງອາການທີ່ມັກພົບເລື້ອຍຂອງການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດປະກອບມີ:

  • ຄວາມໂສກເສົ້າທົນນານ.
  • ຮູ້ສຶກ ໝົດ ຫວັງແລະ ໜັກ ໃຈ.
  • ການລະຄາຍເຄືອງ.
  • ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ.
  • ຮ້ອງໄຫ້ເລື້ອຍໆໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງ.
  • ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຜູກມັດກັບລູກຂອງທ່ານ.
  • ສົງໄສຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງແຍງລູກຂອງທ່ານ.
  • ນອນເດິກແລະເມື່ອຍລ້າ ຊຳ ເຮື້ອ (ນອກ ເໜືອ ຈາກສິ່ງທີ່ປົກກະຕິ ສຳ ລັບແມ່ ໃໝ່).
  • ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າ, ການຄິດທີ່ຈະ ທຳ ຮ້າຍຕົວເອງຫຼືລູກຂອງທ່ານ.

ອີງຕາມຂໍ້ມູນຈາກອົງການອະນາໄມໂລກ, ໃນທົ່ວໂລກປະມານ 10% ຂອງແມ່ຍິງຖືພາແລະ 13% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ຫາກໍ່ເກີດ ໃໝ່ ແມ່ນມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອາການຊຶມເສົ້າ. ໃນບັນດາປະເທດທີ່ ກຳ ລັງພັດທະນາ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວແມ່ນສູງກວ່ານີ້: ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ສູນຄວບຄຸມພະຍາດລາຍງານວ່າປະມານ 1 ໃນ 9 ຂອງແມ່ຍິງມີອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ (ຫລັງເກີດ) ແລະໃນອັງກິດ, NHS ລາຍງານວ່າ 1 ໃນທຸກໆແມ່ຍິງ 10 ຄົນຈະປະສົບກັບໂລກຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ປີຂອງການເກີດລູກ.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ແມ່ຍິງ ຈຳ ນວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ບອກທ່ານ ໝໍ ວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງປະສົບກັບອາການ, ສະນັ້ນຕົວເລກອາດຈະສູງກວ່າຫຼາຍ. ແຕ່, ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ຖືກບົ່ງມະຕິ, ຫຼາຍຄົນມີຄວາມປາດຖະ ໜາ ຢາກມີວິທີຫຼຸດຜ່ອນອາການຮຸນແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເກືອບທຸກມື້.

ແລະໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫຼາຍຈະແນະ ນຳ ການປະສົມປະສານຂອງການ ບຳ ບັດທາງຈິດ, ການຮັກສາແລະການຮັກສາດ້ວຍຕົນເອງ (ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການພັກຜ່ອນ, ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະອື່ນໆ) ເພື່ອຮັກສາອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເບິ່ງບົດບາດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃນການຫຼຸດລົງ ອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ.

ສອບຖາມ

ຂ້ອຍມີອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດບໍ່?

ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່າ, ກັງວົນໃຈຫຼືຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ຜູກພັນກັບລູກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ສອບຖາມພວກເຮົາເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີ PND.

ທົດສອບ Patient.info

ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດໃນແມ່ ໃໝ່ໆ ກຳ ລັງພາດບໍ່?

ການກຸສົນພໍ່ແມ່ປະເທດອັງກິດ ກຳ ລັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບແມ່ ໃໝ່ ທີ່ ກຳ ລັງປະສົບກັບຜູ້ຊາຍ…


4 ນາທີ

  • ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດໃນແມ່ ໃໝ່ໆ ກຳ ລັງພາດບໍ່?

    ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດໃນແມ່ ໃໝ່ໆ ກຳ ລັງພາດບໍ່?

    4 ນາທີ

  • ມັນມີຫຍັງແດ່ທີ່ຈະມີ OCD ຫລັງເກີດ

    ມັນມີຫຍັງແດ່ທີ່ຈະມີ OCD ຫລັງເກີດ

    6 ມ

  • ຄຳ ຖາມ: ຂ້ອຍມີອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດບໍ່?

    ຄຳ ຖາມ: ຂ້ອຍມີອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດບໍ່?

ຫຼັກຖານແມ່ນຫຍັງ?

ມັນຊ່ວຍໄດ້

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ສຳ ລັບທັງເດັກນ້ອຍແລະແມ່. ແຕ່ວ່າການເອົານົມໃຫ້ລູກຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ອາການຮຸນແຮງຂອງແມ່ຍິງປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ – ຫຼືອາດຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດຈາກທັງ ໝົດ?

ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າຈາກປີ 2010 ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນໍ້ານົມແມ່ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຕໍ່ການເປັນໂຣກຊືມເສົ້າຫລັງເກີດລູກຫລາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ມີລູກ. ການຄົ້ນຄວ້າດັ່ງກ່າວໄດ້ ດຳ ເນີນໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າໃນອັງກິດແລະສະເປນແລະລວມມີແມ່ມານ 10,000 ຄົນ.

ໂດຍສະເພາະ, ຜູ້ຂຽນໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ມີອາການຊຶມເສົ້າໃນເວລາຖືພາ, ແລະຜູ້ທີ່ວາງແຜນທີ່ຈະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ (ແລະສືບຕໍ່ເຮັດແນວນັ້ນ), ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຫຼຸດລົງໃນການພັດທະນາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ.

ທິດສະດີ ໜຶ່ງ ທີ່ວ່າເປັນຫຍັງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນ້ ຳ ນົມແມ່ອາດຈະຫຼຸດລົງການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດຕ້ອງມີຮໍໂມນ. Rachel Borton, ຜູ້ ອຳ ນວຍການໂຄງການພະຍາບານຄອບຄົວຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Bradley ອະທິບາຍວ່າ:

“ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ປະຕິບັດຕົນເອງຫຼືການປະຕິບັດແບບບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ນົມແມ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ອຍຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າອົກຊີໂຕຊີນແລະຮໍໂມນນີ້ຍັງມີຊື່ວ່າຮໍໂມນທີ່ຮູ້ສຶກດີ.

“ໂຣກເສື່ອມໂຊມຫຼັງເກີດລູກມັກຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງລະດັບຮໍໂມນພາຍຫຼັງການເກີດລູກແລະອົກຊີໂຕຊີນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າແລະຊ່ວຍຫຼຸດອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ.”

ຫຼືວ່າມັນ?

ຊື່ສາມັນເຮັດໃຫ້ປະລາດ, ສິດ? ພຽງແຕ່ເອົາເດັກດູດນົມ, ປ່ອຍຮໍໂມນທີ່“ ຮູ້ສຶກດີ” ເຫຼົ່ານັ້ນ, ແລະຕ້ານການຊຶມເສົ້າ – ທັງ ໝົດ ໃນເວລາດຽວກັນ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີມັນບໍ່ງ່າຍສະ ເໝີ ໄປ. ໃນຂະນະທີ່ແມ່ຍິງ ຈຳ ນວນຫຼາຍຈະປະສົບກັບການຫຼຸດລົງຂອງອາການຕ່າງໆຫຼືຫຼີກລ່ຽງການພັດທະນາໂລກຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດພ້ອມກັນ, ໃນບາງກໍລະນີ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃນຕົວຈິງອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພະຍາດຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດລູກຫລຸດລົງ.

ທ່ານ Deedee Franke, ທີ່ປຶກສາດ້ານການໃຫ້ນົມລູກທີ່ສູນການແພດ Mercy ໃນ Baltimore ກ່າວວ່າ “ຖ້າວ່າແມ່ ກຳ ລັງປະສົບກັບພາວະຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດແລະເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບນ້ ຳ ໜັກ ດີຫລືມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການບໍ່ດີຂື້ນ”.

“ບັນຫາໃດໆທີ່ແມ່ ກຳ ລັງປະສົບຢູ່ໃນຂະນະທີ່ນາງລ້ຽງລູກດ້ວຍນໍ້ານົມແມ່ອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມອາການຂອງພະຍາດຊຶມເສົ້າຫລັງແລະເກີດຄວາມກັງວົນໃຈ.”

ແລະທ່ານ Franke ບໍ່ແມ່ນຜູ້ດຽວໃນຄວາມຄິດຂອງນາງ: ການສຶກສາດຽວກັນທີ່ລາຍງານວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດມີຜົນປ້ອງກັນໄດ້ແນວໃດກໍ່ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າບັນຫາກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດໃນແມ່ຍິງບາງຄົນ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ?

ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບປະຊາກອນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າທີ່ສຸດຂອງແມ່ຍິງທີ່ຕົກຕໍ່າແລະ / ຫຼືກັງວົນໃຈກ່ອນເກີດລູກ?

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບການພົວພັນລະຫວ່າງອາການຂອງແມ່ທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະໂລກຊຶມເສົ້າແລະຢຸດການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ຍິງທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າແລະ / ຫຼືກັງວົນໃຈໃນເວລາຖືພາມັກຈະຢຸດການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ, ພວກເຂົາຈະມີອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຫຼັງຈາກຢຸດເຊົາການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດດູດນົມແມ່ໄດ້?

ແມ່ບາງຄົນຕ້ອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແຕ່ບໍ່ສາມາດຍ້ອນການສະ ໜອງ ທີ່ຕ່ ຳ, ບັນຫາການດູດນົມ, ຫຼືຢາທີ່ພວກເຂົາກິນເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຂົາບໍ່ຄວນ. ແລະຖ້າຂ່າວສານໂດຍລວມທີ່ແມ່ຍິງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຍິນແມ່ນ ‘ເຕົ້ານົມດີທີ່ສຸດ’ ມັນກໍ່ບໍ່ແປກທີ່ພວກເຂົາຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາໂລກຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ຜູ້ອື່ນໆທີ່ປະສົບກັບໂລກຊຶມເສົ້າຫຼັງຈາກເກີດລູກໄດ້ກ່າວວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນສິ່ງດຽວທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບລູກຂອງພວກເຂົາ – ເຊິ່ງຜົນສະທ້ອນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການທີ່ ໜ້າ ເສົ້າ.

ການຕ່ ຳ ຕ້ອຍ

ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍມີຫຼັກຖານສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທິດສະດີທັງສອງ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫລຸບໄດ້ແນວໃດ? ຜົນການວິໄຈ ໜຶ່ງ ແມ່ນວ່າແມ່ ໃໝ່ ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດລູກຕ້ອງການການຊີ້ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານເມື່ອເວົ້າເຖິງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່: ເຊິ່ງລວມທັງແມ່ຍິງທີ່ສາມາດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະຜູ້ຍິງທີ່ວາງແຜນລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແຕ່ຕໍ່ມາພົບວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດ . ແມ່ເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະການຊຸກຍູ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງທີມຮັກສາສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາເພື່ອສ້າງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຕໍ່ສູ້ກັບອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ.

ຕອບກັບ

ເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ຖືກເຜີຍແຜ່ໃຫ້ໃຜຮູ້ ບ່ອນທີ່ຕ້ອງການແມ່ນຖືກຫມາຍໄວ້ *