ວິທີການເດີນທາງຢ່າງປອດໄພໃນເວລາຖືພາ


ວິທີການເດີນທາງຢ່າງປອດໄພໃນເວລາຖືພາ

ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເວົ້າວ່າມີຄູ່ຜົວເມຍໃດທີ່ຈົບການສຶກສາກ່ຽວກັບເລື່ອງເດັກນ້ອຍ (ການ ສຳ ຫຼວດປີ 2016 ໂດຍ OnePoll ໄດ້ວາງຕົວເລກໄວ້ 28% ຂອງພໍ່ແມ່ຊາວອັງກິດທີ່ຄາດຫວັງ) ແຕ່ມັນຈະແຈ້ງວ່າພວກເຂົາໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ເປັນແນວໂນ້ມ. ບາງຕົວແທນການເດີນທາງເຖິງແມ່ນວ່າຈະສະ ເໜີ ການຫຸ້ມຫໍ່ເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກແຕ່ງຕັ້ງ.

ໃນຫລັກການ, ແອນ້ອຍເກີດມາແມ່ນເວລາ ສຳ ລັບການກະ ທຳ ສຸດທ້າຍ – ການເອົາຕົວທ່ານເອງ, ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄູ່ນອນຫລື ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານ, ແລະເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະງ່າຍປານໃດໃນສອງສາມເດືອນ.

ແນ່ນອນ, ມັນມີຖໍ້າ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນສະຖານທີ່. ຍ້ອນວ່າທ່ານຈະຖືພາ, ວັນພັກຜ່ອນບາງປະເພດອາດຈະບໍ່ມີຂອບເຂດ. ນີ້ອາດຈະບໍ່ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ, ສຳ ລັບການເດີນທາງໄປເຂດຮ້ອນຢູ່ອີກຟາກ ໜຶ່ງ ຂອງໂລກ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະຊີ້ ນຳ ຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບວັນພັກຜ່ອນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງວ່ອງໄວຫຼືວັນພັກຜ່ອນທີ່ກະຕຸ້ນແລະທ່ານຈະຕ້ອງການສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມອ້ວນ.

ສະນັ້ນ ສຳ ລັບພໍ່ແມ່ທີ່ຕ້ອງໄດ້ວາງແຜນວັນພັກຜ່ອນໃນຝັນຂອງພວກເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຮັບປະກັນແນວໃດວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເດີນທາງຢ່າງປອດໄພ, ແລະການພັກຜ່ອນແບບໃດທີ່ດີທີ່ສຸດ?

ເວລາໄປ

ອີງຕາມວິທະຍາໄລ Obstetricians ແລະ Gynecologist ຂອງວິທະຍາໄລອາເມລິກາ, ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາລູກເກີດແມ່ນໃນໄຕມາດທີສອງ – ພວກເຂົາແນະ ນຳ ໃຫ້ເດີນທາງໃນລະຫວ່າງອາທິດ 14 ແລະອາທິດ 28. ໃນຂະນະທີ່ເຫດຜົນຂອງພວກເຂົາໄປ, ບັນຫາການຖືພາທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນປີ ທຳ ອິດແລະທີສາມ. trimesters, ເຮັດໃຫ້ໄລຍະເວລາກາງ – ດ້ວຍການຊຸກຍູ້ພະລັງງານທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ – ເວລາທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະອອກໄປ.

ມັນຍັງມີຄ່າຄວນທີ່ຈະບອກວ່າຜູ້ປະກັນໄພການເດີນທາງສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ເອົາລູກອອກ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າການພັກຜ່ອນໃກ້ເກີນໄປຮອດວັນທີທີ່ ກຳ ນົດຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງດ້ານການເງິນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. (ກວດເບິ່ງເງື່ອນໄຂສະເຫມີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຈອງ!)

ບິນໃນຂະນະຖືພາ

ໃນຂະນະທີ່ສາຍການບິນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ແມ່ຍິງບິນພາຍຫຼັງ 36 ອາທິດ (ຍ້ອນວ່າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະອອກແຮງງານກາງອາກາດ), ທ່ານສາມາດ ໝັ້ນ ໃຈໄດ້ວ່າມັນສາມາດບິນໄດ້ໂດຍທົ່ວໄປ.

ທ່ານນາງ Vanessa Mackay, ໂຄສົກຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Obstetricians ແລະ Gynecologist (RCOG) ກ່າວວ່າ “ຖ້າການຖືພາບໍ່ສັບສົນ, ການບິນແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາຫຼືລູກຂອງພວກເຂົາ.”

“ບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍໃດໆທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມກົດດັນທາງອາກາດຫລືການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຫຼືວ່າການບິນຈະເຮັດໃຫ້ການຫຼຸລູກ, ການອອກແຮງງານໃນໄລຍະຕົ້ນຫລືນ້ ຳ ຈະແຕກ.”

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນາງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ, ການບິນທີ່ຍາວນານ (ຍາວກວ່າ 5 ຊົ່ວໂມງ) ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຂອງໂຣກເສັ້ນເລືອດ ດຳ.

“ຖ້າວ່າແມ່ຍິງຖືພາ ກຳ ລັງໃຊ້ເວລາບິນຍາວ, ພວກເຂົາຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ, ເຄື່ອນໄຫວປະມານ 60 ນາທີ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຂາໃນບ່ອນນັ່ງທຸກໆ 30 ນາທີ, ແລະໃສ່ເສື້ອຜ້າຫລືສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຸ້ນເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມຂາແລະເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນ, ” ລາວ​ເວົ້າ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຄິດວ່າບາງບໍລິສັດການບິນມີກົດລະບຽບທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບວ່າພວກເຂົາຈະຖືພາຊ້າໃນເວລາໃດທີ່ພວກເຂົາຈະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານບິນ. ພວກເຂົາຍັງອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານເອົາຈົດ ໝາຍ ຈາກ GP ຂອງທ່ານ (GP ຂອງທ່ານຈະຄິດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້) ຢັ້ງຢືນວ່າທ່ານ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະບິນໄດ້. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຂັ້ນຕອນຂອງການຖືພາທີ່ສາຍການບິນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕ້ອງການນີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ. ສະເຫມີໄປກວດສອບກັບສາຍການບິນຫຼືຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທ່ອງທ່ຽວຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຈອງ, ແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາ GP ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຈົດ ໝາຍ ຈົນຮອດນາທີສຸດທ້າຍ.

ພິຈາລະນາພິເສດ

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຄາດຫວັງວ່າຈະມີແຝດຫລື triplets, ປ່ອງຢ້ຽມເວລາ ສຳ ລັບການບິນແມ່ນສັ້ນກວ່າເລັກນ້ອຍ – ຄຳ ແນະ ນຳ ແມ່ນບໍ່ໃຫ້ບິນພາຍຫລັງອາທິດທີ 32. ນອກ ເໜືອ ຈາກນັ້ນ, ບາງສາຍການບິນອາດຈະຂໍຈົດ ໝາຍ ຈາກທ່ານ ໝໍ ຫຼື ໝໍ ຕຳ ແຍຢືນຢັນວັນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. , ແລະວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງອາການແຊກຊ້ອນ. (ນີ້ໃຊ້ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ 28 ອາທິດເປັນຕົ້ນໄປ.) ກວດສອບກັບສາຍການບິນຂອງທ່ານກ່ອນ, ຍ້ອນວ່ານະໂຍບາຍຂອງແຕ່ລະຄົນສາມາດແຕກຕ່າງກັນ.

ທ່ານນາງ Elizabeth Duff, ທີ່ປຶກສາຂັ້ນສູງຂອງ NCT ກ່າວວ່າແມ່ຍິງຍັງອາດຈະກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງຂັ້ນຕອນການຮັກສາຄວາມປອດໄພຂອງສາຍການບິນ.

ນາງກ່າວວ່າ “ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ຖືກລະບຸວ່າມີຄວາມປອດໄພ – ແມ່ນແຕ່ການກວດຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່, ຖ້າວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີ, ແຕ່ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກພະນັກງານວ່າທ່ານຖືພາ,” “ຢ່າຄາດເດົາວ່າມັນຈະແຈ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີກ້ອນໃຫຍ່.”

ຖ້າທ່ານມີອາການແຊກຊ້ອນທາງການແພດ, ມັນອາດຈະເປັນການດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ບິນແລະວາງແຜນການພັກຜ່ອນທີ່ອັງກິດ.

ທ່ານ ໝໍ Mackay ກ່າວວ່າ “ສະພາບທາງການແພດຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບສາມາດເຮັດໃຫ້ການຖືພາສັບສົນແລະເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງແລະເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງ.” “ຍ້ອນເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ແມ່ຍິງອາດຈະຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍ່ບິນຖ້າພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະໄປເກີດລູກກ່ອນ ກຳ ນົດ, ມີພະຍາດເລືອດຈາງຮ້າຍແຮງ, ໂຣກປອດແຫ້ງຫຼືໂຣກທີ່ມີຜົນຮ້າຍຕໍ່ປອດຫຼືຫົວໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ, ຫຼືບໍ່ດົນມານີ້ມີອາການເລືອດໄຫຼໃນຊ່ອງຄອດທີ່ ສຳ ຄັນ.

ດັ່ງທີ່ Duff ໄດ້ອະທິບາຍ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ສ່ວນຕົວຈາກທ່ານ ໝໍ ຫຼື ໝໍ ຕຳ ແຍ, ທີ່ແທດ ເໝາະ ກັບສະຖານະການສະເພາະຂອງທ່ານ.

ທ່ານນາງກ່າວວ່າ “ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງການໃຫ້ແມ່ຍິງໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວມ່ວນຊື່ນກັບວັນພັກຜ່ອນຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງຢ່າງຍິ່ງ.” “ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃດໆກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນເພາະວ່າມັນອາດຈະມີແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍແລະຄົນອື່ນໆທີ່ມີອາການອ່ອນເພຍຫຼາຍ.”

ໄປໃສ

ສົມມຸດວ່າທ່ານມີຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ ເໝາະ ສົມ, ບໍ່ມີກົດລະບຽບທີ່ຍາກແລະໄວກ່ຽວກັບຈຸດ ໝາຍ ປາຍທາງ – ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈຸດພັກຜ່ອນບາງບ່ອນອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃກ້ບ້ານ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ແມ່ຍິງຖືພາໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການໄປຢ້ຽມຢາມປະເທດທີ່ຕ້ອງການສັກຢາປ້ອງກັນຫຼືລົ້ມເຫລວ, ເພື່ອເວົ້າກັບ ໝໍ ຕຳ ແຍຫລື GP.

ທ່ານ Duff ກ່າວວ່າ, “ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍຈະບໍ່ຢາກມີການເດີນທາງໄກ, ແລະພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ຢາກໄປເຂດທີ່ມີອັດຕາການຕິດເຊື້ອທີ່ຮຸນແຮງສູງກວ່າ,”. “ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທີ່ ເໝາະ ສົມກ່ຽວກັບການສັກຢາວັກຊີນ, ເພາະວ່າໃນຂະນະທີ່ບາງສ່ວນຂອງພວກມັນອາດຈະບໍ່ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນເວລາຖືພາ, ມັນອາດຈະມີທາງເລືອກອື່ນທີ່ປອດໄພກວ່າ. ການຄົ້ນຄວ້າ. “

ເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ຕົວຢ່າງທີ່ມີຊື່ສຽງສູງ, ໃນໄລຍະງານກິລາໂອລິມປິກຣີໂອ 2016 ມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍກ່ຽວກັບໄວຣັດ Zika, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນປະເທດອາເມລິກາລາຕິນໃນເວລານັ້ນ. ເນື່ອງຈາກໄວຣັດມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເກີດ, ແມ່ຍິງຖືພາໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ວ່າບໍ່ໃຫ້ເດີນທາງໄປກິລາໂອລິມປິກ.

ທ່ານ Duff ແນະ ນຳ ໃຫ້ກວດເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ ສຳ ນັກງານຕ່າງປະເທດ ສຳ ລັບຂໍ້ມູນທົ່ວໄປກ່ຽວກັບການຮັກສາຄວາມປອດໄພໃນປະເທດຕ່າງໆ.

“ຄິດທຸກຢ່າງຜ່ານ, ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມັກຈະເກີດຂື້ນຢູ່ບ່ອນທີ່ບໍ່ເຫັນວ່າເປັນຄວາມສ່ຽງຢູ່ທີ່ນີ້, ປະຕິບັດຕົວຢ່າງລະມັດລະວັງແລະພະຍາຍາມມ່ວນຊື່ນກັບວັນພັກຜ່ອນ!” ລາວ​ເວົ້າ.

ຕອບກັບ

ເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ຖືກເຜີຍແຜ່ໃຫ້ໃຜຮູ້ ບ່ອນທີ່ຕ້ອງການແມ່ນຖືກຫມາຍໄວ້ *