ຄວາມສູງຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແນວໃດ


ຄວາມສູງຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແນວໃດ

ແຕ່ການສຶກສາເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສູງຂອງຂ້ອຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຢຸດແລະຄິດ. ຂ້ອຍສາມາດ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ວ່າວິຖີຊີວິດຂອງຂ້ອຍ – ອາຫານ, ການສູບຢາ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ນ້ ຳ ໜັກ – ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຫລືຕັດຄວາມສ່ຽງຂອງຂ້ອຍໄດ້, ແຕ່ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວເອງສູງຂື້ນ.

ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດການຂຸດຂຸມເລັກນ້ອຍແລະເຫັນວ່າຂ່າວຄາວປະສົມກັນ. ສຳ ລັບບາງສະພາບການ, ການມີກະເປົ-າຂະ ໜາດ ແມ່ນຂໍ້ດີໃນແງ່ບວກ, ແຕ່ ສຳ ລັບຄົນອື່ນໆທຸກໆສອງສາມພັນນີ້ວຈະສາມາດສະແດງຄວາມອັນຕະລາຍໄດ້.

ພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດ

ການສຶກສາ ໃໝ່ ຫຼ້າສຸດແນະ ນຳ ວ່າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຄືກັບຂ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ພຽງແຕ່ບີບໃສ່ເຄື່ອງ ໝາຍ 5ft, ມີຄວາມສ່ຽງເປັນພະຍາດຫົວໃຈສູງກວ່າ 32% ທຽບກັບຜູ້ຍິງທຽບເທົ່າ 5ft 6in. ປາກົດຂື້ນໃນທຸກໆສອງແລະເຄິ່ງນີ້ວທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ, ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການເປັນໂຣກຫົວໃຈຄໍ (CHD) ປະມານ 13%. ໃນດ້ານບວກ, ຂ້ອຍບໍ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ຂ້ອຍບໍ່ມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄວາມດັນເລືອດສູງຫລືໄຂມັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນແລະຂ້ອຍບໍ່ສູບຢາ, ສະນັ້ນຄວາມສ່ຽງຂອງຂ້ອຍກໍ່ຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າ.

ນັກວິທະຍາສາດບາງຄົນໄດ້ແນະ ນຳ ວ່າການຂາດແຄນ ໝາຍ ຄວາມວ່າເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານແຄບລົງ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງມັກຈະເປັນໂລກໄຂມັນທີ່ຖືກອຸດຕັນ. ແຕ່ການສຶກສາອື່ນໆກ່ຽວກັບແຝດທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າຄູ່ແຝດ ໜຶ່ງ ສັ້ນ, ພວກເຂົາຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ນີ້ຍົກສູງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ ‘ບຳ ລຸງລ້ຽງບໍ່ແມ່ນ ທຳ ມະຊາດ’ – ເນື່ອງຈາກຄູ່ແຝດທີ່ມີ DNA ຄ້າຍຄືກັນ, ລະດັບຄວາມສູງຂອງພວກມັນບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພັນທຸ ກຳ ທີ່ພວກມັນສືບທອດແຕ່ໂດຍປັດໃຈໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຂົາ, ເຊັ່ນ: ການເຈັບເປັນຂອງເດັກນ້ອຍຫຼືອາຫານ.

ໜ້າ ສົນໃຈ, ໃນຂະນະທີ່ໂລກຫົວໃຈມັກຈະເກີດໃນຄອບຄົວ, ການສຶກສາທີ່ ສຳ ຄັນໃນທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາໄດ້ແນະ ນຳ ວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈສາມາດອະທິບາຍໄດ້ໂດຍປັດໃຈວິຖີການ ດຳ ລົງຊີວິດ (ການສູບຢາ, ແອວ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ອາຫານ, ການດື່ມເຫຼົ້າ, ແລະອື່ນໆ) ) ແທນທີ່ຈະເປັນມໍລະດົກ. ສະນັ້ນໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນພົບນີ້ ໜ້າ ສົນໃຈ, ມັນບໍ່ປ່ຽນແປງ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ພວກເຮົາໃຫ້ກັບຄົນເຈັບ.

ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ

ປະຊາຊົນທີ່ສັ້ນກວ່າຈະເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຮ້າຍແຮງເກີນໄປ, ໃນທຸກໆນິ້ວພິເສດຕັດຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ 6,5%. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນນິ້ວມືກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນໄວເດັກ, ແຕ່ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຮໍໂມນທີ່ສືບທອດມາເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ.

ມະເລັງ

ໃນດ້ານບວກ ສຳ ລັບພວກເຮົາຜູ້ທີ່ມີຄວາມທ້າທາຍທາງດ້ານແນວຕັ້ງ, ມະເຮັງສ່ວນໃຫຍ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບລະດັບຄວາມສູງເບິ່ງຄືວ່າຈະເປັນທີ່ພໍໃຈຂອງຄົນທີ່ນ້ອຍກວ່າ. ຜູ້ຍິງສູງມີຄວາມສ່ຽງສູງກ່ວາຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນໂຣກມະເລັງ ລຳ ໄສ້ສັ້ນ, ມະເຮັງຮວຍໄຂ່, ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ມະເລັງຜິວ ໜັງ ແລະໂລກມະເລັງ. ຜູ້ຊາຍມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຕ່ອມລູກ ໝາກ ຖ້າພວກເຂົາສູງຂື້ນ. ມະເລັງຜິວ ໜັງ / ຄວາມສູງເຊື່ອມໂຍງອາດຈະຖືກອະທິບາຍໂດຍຜູ້ຍິງທີ່ສູງກ່ວາພຽງແຕ່ມີຜິວ ໜັງ ທີ່ຈະຖືກ ທຳ ລາຍໂດຍແສງຕາເວັນ, ແຕ່ວ່າຜູ້ຍິງໃຫຍ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີເຕົ້ານົມໃຫຍ່ແລະຂະ ໜາດ ຕ່ອມລູກ ໝາກ ບໍ່ຕິດພັນກັບຄວາມສູງ.

ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຈາກມະເຮັງແມ່ນຍັງມີຊີວິດສຸຂະພາບດີ – ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງຄວາມສູງແລະໂຣກມະເຮັງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາເຊັ່ນໂຣກມະເຮັງປອດແມ່ນອ່ອນເພຍຫຼາຍ.

ການ ສຳ ຜັດກັບແສງແດດຢ່າງປອດໄພ, ອາຫານທີ່ມີ ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ຫລາຍແລະຕ່ ຳ ໃນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງ, ການດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ອາດຈະມີອິດທິພົນຫລາຍກວ່າຄວາມສູງ.

ພະຍາດ Alzheimer

ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກສະ ໝອງ ເສີຍສ່ວນຫຼາຍເປັນອັນດັບສອງແມ່ນໂຣກເຊື່ອມຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຕິດພັນກັບປັດໃຈສ່ຽງດຽວກັນກັບໂຣກຫົວໃຈ, ແຕ່ວ່າການສຶກສາບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດອັນດຽວກັນໃນພະຍາດ Alzheimer ຈາກການແກ້ໄຂຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈຂອງທ່ານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການມີປະຫວັດຄອບຄົວກ່ຽວກັບພະຍາດ Alzheimer ຈະເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານທີ່ຈະເປັນພະຍາດດັ່ງນັ້ນນີ້ອາດຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ມີການພົວພັນລະຫວ່າງເຊື້ອສາຍທີ່ມີຜົນຕໍ່ລະດັບຄວາມສູງແລະພະຍາດ Alzheimer.

ພະຍາດຕິດຕໍ່

ບາງພະຍາດແມ່ນຜົນສະທ້ອນຫຼາຍກ່ວາສາເຫດຂອງຄວາມແຕກຕ່າງລະດັບຄວາມສູງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມີໂຣກ Marfan, ເຊິ່ງເປັນພະຍາດຂອງເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່, ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານອາດຈະສູງຫຼາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂລກເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ອັກເສບ, ໂຣກ Scoliosis, ໂຣກ retina ແລະປອດທີ່ລົ້ມລົງ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ Down, ກົງກັນຂ້າມ, ມັກຈະສັ້ນກ່ວາສະເລ່ຍ.

ໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງສອນທ່ານ ໝໍ ຄົນອື່ນໆແລະພວກເຂົາສົງໄສວ່າການສືບສວນຄວນເຮັດແນວໃດຫລືມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຍັງແດ່, ຄຳ ຖາມ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພວກເຂົາແມ່ນ: “ມັນຈະປ່ຽນແປງການບໍລິຫານຂອງເຈົ້າບໍ?” ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມສູງແລະສຸຂະພາບ, ຄຳ ຕອບແມ່ນບໍ່. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງຄວາມສູງຂອງພວກເຮົາໄດ້, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າພວກເຮົາສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໂອກາດທີ່ພວກເຮົາພໍໃຈກັບການປ່ຽນແປງຮູບແບບການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ລຽບງ່າຍ. ສຳ ລັບດຽວນີ້, ມັນດີພໍ ສຳ ລັບຂ້ອຍ.

ຕອບກັບ

ເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ຖືກເຜີຍແຜ່ໃຫ້ໃຜຮູ້ ບ່ອນທີ່ຕ້ອງການແມ່ນຖືກຫມາຍໄວ້ *