ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີອາການເປັນຫວັດ


ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີອາການເປັນຫວັດ

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາເຄີຍມີເຊື້ອໄວຣັດຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາ – ແຕ່ ສຳ ລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມັກ, ໂລກເຢັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກເວົ້າເຖິງ.

ໃນຂະນະທີ່ມີອາການເປັນຫວັດບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາອາຍ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ທີ່ຈະຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນຕໍ່ສູ້ກັບອາການໄຂ້ເຢັນທັນທີທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນມັນ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເບິ່ງເຫັນແລະຄວາມເຈັບປວດ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວການລະບາດ, ການປິ່ນປົວຈະມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍເທົ່າໃດ.

ອາການແລະອາການ

ທ່ານດຣ Sweta Rai ຈາກສະມາຄົມແພດຜິວ ໜັງ ອັງກິດກ່າວວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍເປັນໄຂ້ຫວັດມາກ່ອນ, ທ່ານຄວນຈະສາມາດສັງເກດເຫັນສັນຍານເລົ່າບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເປັນພະຍາດນີ້.

ນາງອະທິບາຍວ່າ “ທ່ານອາດຈະສາມາດບອກໄດ້ວ່າເວລາມີອາການເປັນຫວັດຖ້າບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ບໍ່ສະບາຍ, ເຈັບປວດຫລືເຈັບປວດ,” “ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນໃນໄລຍະການຕິດເຊື້ອຄັ້ງ ທຳ ອິດແຕ່ໃນຕອນຕໍ່ໆໄປມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະສັງເກດເຫັນອາການ ທຳ ອິດຂອງໄວຣັດທີ່ ກຳ ລັງຈະເຄື່ອນໄຫວ.”

ການມີສະຕິແລະຫລີກລ້ຽງບັນດາສາເຫດຫຼັກແມ່ນການພະນັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດເປັນຫວັດໃນເວລາ ທຳ ອິດ. ທ່ານ Rai ກ່າວວ່າ “ຖ້າທ່ານປະສົບກັບການໂຈມຕີຊ້ ຳ ເຮື້ອງ່າຍໆ, ທ່ານອາດຈະສາມາດຫລີກລ້ຽງບາງສິ່ງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີໄດ້.”

“ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ອາດປະກອບມີການຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນຫລືແລ່ນລົງ, ຮັກສາສຸຂະພາບແລະນອນບໍ່ພຽງພໍ, ຫລີກລ້ຽງແສງແດດຢູ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບແລະບ່ອນອາບແດດຖ້າທ່ານພົບວ່າມັນເກີດການລະບາດ, ແລະໃຊ້ການປ້ອງກັນ UV.”

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານໄດ້ສັງເກດເຫັນອາການແລ້ວ, ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວໃຫ້ໄວທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງທ່ານ.

Patient.info

ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈທຸກຄົນຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບບາດແຜເຢັນ

ອາການເປັນຫວັດເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາກອນສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ການເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບພວກມັນແມ່ນມີຄວາມຮຸນແຮງ. …

6 ມ

  • ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈທຸກຄົນຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບບາດແຜເຢັນ

    ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈທຸກຄົນຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບບາດແຜເຢັນ

    6 ມ

ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ

ອາການເປັນຫວັດແມ່ນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດກ່ຽວກັບພວກມັນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກມັນຈະມີອາການທົນນານຫລື ກຳ ລັງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຮ້າຍແຮງ. ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດຢູ່ເຮືອນຫຼືຊື້ເຄື່ອງໃນທາງກົງກັນຂ້າມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຂະ ໜາດ ແລະຄວາມເຈັບປວດໃດໆ.

ຄຣີມປ້ອງກັນໄວຣັດ (ແພດການຢາຂອງທ່ານສາມາດປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກຕ່າງໆ) ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອໄວຣັດເພີ່ມຂື້ນແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານຫຼືຊ່ວຍໃຫ້ອາການໄຂ້ເຢັນຫາຍໄວຂື້ນ. ໃນຂະນະທີ່ຢາເຫລົ່ານີ້ໃຊ້ໄດ້ໃນໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ, ດຽວນີ້ມີຢາຈາກຮ້ານຂາຍຢາ. ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຢ່າງໄວວາ.

ທ່ານ Rai ກ່າວວ່າ “ກົດລະບຽບທົ່ວໄປໃນການປິ່ນປົວໂຣກຜີວງ່າຍແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວທັງ ໝົດ ຈະດີທີ່ສຸດຖ້າພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນໄວທີ່ສຸດ.” ທັນທີທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນອາການແດງຫຼືເຈັບ, ເລີ່ມໃຊ້ການຮັກສາ; ມັນມີປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ ກວ່າເມື່ອມີໂພງຂື້ນ.

ທ່ານນາງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການແດງແລະໃຄ່ບວມ, ຮັກສາພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບໃຫ້ເຢັນແລະມີນໍ້າ. “ມາດຕະການເຊັ່ນ: ຜ້າປຽກຊຸ່ມເຢັນ, ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງຊຸ່ມຊື່ນ, ລ້າງບໍລິເວນທີ່ຄ່ອຍໆແລະໃຊ້ຄຣີມປ້ອງກັນໄວເກີນ ກຳ ນົດອາດຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜເຢັນ.”

ຫຼີກລ້ຽງການຮັບປະທານອາຫານເຜັດຫລືກົດໃນຂະນະທີ່ທ່ານເປັນຫວັດເພາະວ່າອາການນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ແທນທີ່ຈະ, ຈົ່ງຍຶດຕິດອາຫານທີ່ອ່ອນກວ່າແລະດື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍ.

ເວົ້າກັບຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວທີ່ພວກເຂົາສາມາດຂາຍທ່ານໃນທາງກົງກັນຂ້າມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແລະເລັ່ງການຮັກສາ. ຢາເຫລົ່ານີ້ອາດປະກອບມີຢາແກ້ປວດ, ຄຣີມ ບຳ ລຸງສະ ໝອງ ອ່ອນໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນໃກ້ຄຽງແລະຄຣີມປ້ອງກັນໄວຣັດເພື່ອຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ herpes simplex virus. ນອກນັ້ນຍັງມີແຜເປັນຫວັດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນອາການໄຂ້ໃນຂະນະທີ່ມັນຫາຍດີ.

ຖ້າອາການຄັນຂອງທ່ານກາຍເປັນບັນຫາທີ່ຍັງຄົງຄ້າງ, ຍັງມີການຮັກສາທີ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຕ່າງໆ – ແລະເພື່ອປ້ອງກັນການໂຈມຕີໃນອະນາຄົດ.

“ຢາຕ້ານໄວຣັດອາດຈະຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າວ່າອາການເປັນຫວັດຂອງທ່ານມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ເຈັບປວດຫລືກັບມາ ໃໝ່. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງການໂຈມຕີແລະ / ຫຼືເຮັດໃຫ້ສັ້ນລົງ. ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເລື້ອຍໆ, “Rai ເວົ້າ.

ສຳ ລັບອາການ ໜາວ ເຢັນທີ່ເປັນບັນຫາພິເສດຫລືເປັນເລື້ອຍໆ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນລະດູໃດ ໜຶ່ງ ຫລືຕະຫຼອດປີ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ການປິ່ນປົວປ້ອງກັນເປັນເວລາດົນນານ.

ທ່ານ Rai ອະທິບາຍວ່າ “ຖ້າທ່ານມີການລະບາດຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ປີທ່ານອາດຕ້ອງການປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວໂຣກປ້ອງກັນທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດ (ປ້ອງກັນ) ກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ

ມັນເປັນການລໍ້ລວງໃຫ້ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຢ່າງໄວວາ ສຳ ລັບອາການຄັນຂອງທ່ານ. ແຕ່ມີຫຼາຍວິທີແກ້ໄຂ DIY ທີ່ທ່ານອາດພົບວ່າ online ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ.

ນາງ Rai ເວົ້າວ່າ: “ມີຢາປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນເປັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ. “ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາບໍ່ແນະ ນຳ ວິທີການນີ້ເພາະວ່າໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະມີຫຼັກຖານພຽງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້.”

ບາງສ່ວນຂອງ ‘ວິທີແກ້ໄຂ’ ທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານຄົ້ນຫາຜ່ານອິນເຕີເນັດໄວໆປະກອບມີຢາຖູແຂ້ວແລະ ກຳ ຈັດສີເລັບ. ທ່ານ Rai ຢືນຢັນວ່າ: “ບາງສານທີ່ມັກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນຜິວ ໜັງ ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເສຍຫາຍໄດ້”. ບໍ່ພຽງແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ປອດໄພ ສຳ ລັບໃຊ້ໃນຜິວ ໜັງ ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຄາຍແລະເຈັບອີກ, ແທນທີ່ຈະເລັ່ງການຟື້ນຟູຜິວຂອງທ່ານ.

ສະນັ້ນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບທີ່ເປັນໄຂ້ທີ່ເປັນຫວັດຂອງການປູກພືດຊະນິດ ໜາວ, ໃຫ້ທ່ານຮັກສາວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນໃນຕູ້ຫ້ອງນ້ ຳ ແລະວາງຫົວໄປຮ້ານຂາຍຢາ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວທີ່ພະຍາຍາມແລະທົດລອງໃຊ້.

ຕອບກັບ

ເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ຖືກເຜີຍແຜ່ໃຫ້ໃຜຮູ້ ບ່ອນທີ່ຕ້ອງການແມ່ນຖືກຫມາຍໄວ້ *