ເວລາທີ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການໄອເປັນປະ ຈຳ


ເວລາທີ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການໄອເປັນປະ ຈຳ

ໃນ ຈຳ ນວນຂອງພວກເຮົາ ໜຶ່ງ ໃນຫ້າຂອງພວກເຮົາມີອາການໄອເປັນປະ ຈຳ ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວມັນບໍ່ມີສາເຫດຮ້າຍແຮງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ ໝົດ ແຮງ – ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຢຸດເຮົານອນ.

ມີຫຍັງຄົງຄ້າງ?

ທ່ານ ໝໍ ອະທິບາຍວ່າອາການໄອເປັນໂຣກ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ເປັນໂຣກ ຊຳ ເຮື້ອເປັນ ໜຶ່ງ ອາຍຸຫຼາຍກວ່າແປດອາທິດ. ສາມຫາແປດອາທິດແມ່ນ ‘ອະໄວຍະວະຍ່ອຍ’ ແລະ ໜ້ອຍ ກວ່າສາມອາທິດແມ່ນ ‘ສ້ວຍແຫຼມ’.

ເວລາທີ່ອາການໄອຂອງທ່ານແກ່ຍາວເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນເພາະວ່າອາການໄອ ຊຳ ເຮື້ອມັກຈະມີສາເຫດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ແລະການຮັກສາ) ໃຫ້ຄົນອື່ນ. ອາການໄອທີ່ແກ່ຍາວບໍ່ຮອດສາມອາທິດມັກເກີດຈາກໄວຣັດ, ແລະວິທີແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງຈາກແພດການຢາຂອງທ່ານກໍ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າອາການໄອຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສາມອາທິດຫລືທ່ານມີອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈສັ້ນ, ເຈັບ ໜ້າ ເອິກຫຼືໄອເຖິງເລືອດ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າທ່ານມີອາການ ໜ້າ ເອິກໃນໄລຍະຍາວເຊັ່ນໂຣກຫອບຫືດຫຼືໂຣກ COPD, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າອາການໄອໄດ້ເຮັດໃຫ້ອາການເຫລົ່ານີ້ຮ້າຍແຮງຂື້ນ.

Patient.info ເບິ່ງ​ທັງ​ຫມົດ

ມີວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດທົ່ວໄປບໍ?

ເມື່ອວັນທີ່ສັ້ນລົງແລະອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງ, ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນກໍ່ຈະຮູ້ວ່າຕົວເອງ ກຳ ລັງສູ້ຮົບທີ່ດີ …

5 ນາທີ

  • ມີວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດທົ່ວໄປບໍ?

    ມີວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດທົ່ວໄປບໍ?

    5 ນາທີ

  • ການຮັກສາອາການໄຂ້ຫວັດທົ່ວໄປສາມາດຢູ່ໃນຂອບເຂດໄດ້ບໍ?

    ການຮັກສາອາການໄຂ້ຫວັດທົ່ວໄປສາມາດຢູ່ໃນຂອບເຂດໄດ້ບໍ?

    2 ນາທີ

  • ທ່ານ ກຳ ລັງລ້າງມືຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ?

    ທ່ານ ກຳ ລັງລ້າງມືຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ?

    5 ນາທີ

  • ເຈົ້າສາມາດເປັນໄຂ້ຫວັດໄດ້ໃນລະດູຮ້ອນບໍ?

    ເຈົ້າສາມາດເປັນໄຂ້ຫວັດໄດ້ໃນລະດູຮ້ອນບໍ?

    5 ນາທີ

ສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງອາການໄອທີ່ຍັງຄົງຄ້າງຂອງທ່ານ?

ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເປັນນັກຮຽນທີ່ຮຽນການກວດຄົນເຈັບ, ທີ່ປຶກສາຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຕືອນຂ້າພະເຈົ້າສະ ເໝີ ວ່າເພື່ອກວດເບິ່ງທ້ອງຂອງຄົນເຈັບຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຕ້ອງກວດເບິ່ງພວກເຂົາອອກຈາກຫົວນົມຈົນເຖິງຫົວເຂົ່າ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ອາການໄອສາມາດເກີດຈາກການລະຄາຍເຄືອງຂອງເສັ້ນທາງຫາຍໃຈທຸກບ່ອນຕັ້ງແຕ່ຄໍຂອງທ່ານເຖິງລຸ່ມຂອງປອດຂອງທ່ານ. ບາງຢ່າງແມ່ນຈະແຈ້ງ, ແຕ່ທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງໃນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ GP ທີ່ທ່ານຈະຊີ້ນິ້ວມື.

COPD

ຖ້າທ່ານສູບຫຼືສູບຢາ, ອາການໄອ ຊຳ ເຮື້ອອາດເປັນຍ້ອນໂຣກປອດ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ເອີ້ນວ່າ COPD (ບາງຄັ້ງກໍ່ເອີ້ນວ່າ emphysema ຫຼືຫຼອດປອດອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອ). ຖ້າທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 35 ປີ, ເຄີຍສູບຢາແລະມີອາການໄອ ຊຳ ເຮື້ອ, ນຳ ເອົາຂີ້ກະເທີ່ເປັນປະ ຈຳ, ເປັນໂຣກປອດບວມໃນລະດູ ໜາວ, ແລະມີລົມຫາຍໃຈຫອບຫືດຫຼືຫາຍໃຈ, COPD ອາດຈະຖືກ ຕຳ ນິ. ມັນສາມາດຖືກວິນິດໄສໄດ້ງ່າຍໂດຍການທົດສອບທີ່ເອີ້ນວ່າ spirometry, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປົ່າເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງພິເສດ.

ພະຍາດຫອບຫືດ

ໂຣກຫອບຫືດມັກເກີດຂື້ນໃນໄວເດັກແຕ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃນພາຍຫລັງ. ທັງສອງສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍເຄື່ອງສູດດົມ, ແຕ່ການຢຸດສູບຢາແມ່ນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສູບຢາແຕ່ເຮັດວຽກໃນບັນຍາກາດທີ່ມີຄວັນຫຼືມີສານເຄມີຫລືຄວັນ, ພວກມັນສາມາດລະຄາຍເຄືອງທາງເດີນທາງເທິງຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມີອາການໄອ.

ຫົດນ້ ຳ Postnasal

ໄຂ້ຫວັດ, ອາການແພ້ແລະອັກເສບ sinusitis ຊ້ ຳ ເຮື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ລາຍໄຫລຢູ່ທາງຫລັງຂອງ ລຳ ຄໍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງທາງອາກາດສ່ວນເທິງຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນ. ທ່ານປະສົບກັບດັງທີ່ຖືກບວມເປັນປະ ຈຳ ແລະມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີຢູ່ບໍລິເວນຫລັງຄໍຂອງທ່ານບໍ?

ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບ ມັນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເວລາທີ່ທ່ານມີມັນດົນປານໃດ, ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງແລະບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີໂພລີຊ້ຽມໃນ sinus ຂອງທ່ານ.

ອາການແພ້ຄືໄຂ້ເຫື່ອແລະໂຣກ rhinitis ທີ່ມີຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ (ເປັນໂຣກດັງທີ່ມີອາການອຸດຕັນເປັນປະ ຈຳ ຈາກຂີ້ຝຸ່ນໃນເຮືອນ, ໝາຍ ຄວາມວ່າອາການຕ່າງໆມັກຈະຮ້າຍແຮງຂື້ນໃນລະດູ ໜາວ ແລະເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນເຮືອນ) ສາມາດຮັກສາດ້ວຍການສີດພົ່ນທາງດັງແລະເມັດຢາແກ້ອັກເສບ.

ການລະງັບອາຊິດ

ໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍເວົ້າກັບຄົນເຈັບຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບ ‘reflux’, ພວກເຂົາມັກຈະຄິດເຖິງການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ – ຄວາມເຈັບປວດທີ່ລຸກຢູ່ຫລັງກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຈົ້າແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເມື່ອເຈົ້ານອນຫລັບຢູ່. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດສົ້ມໃນປາກຂອງທ່ານ, ແລະອາຊິດນີ້ສາມາດລະຄາຍເຄືອງຄໍ. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງອາການໄອ ຊຳ ເຮື້ອ. ວິທີແກ້ໄຂປະກອບມີຢາຕ້ານອາຊິດ, ລົດນ້ ຳ ໜັກ, ຫຼີກລ່ຽງການກິນເຂົ້າເດິກ, ແລະບໍ່ໃສ່ສາຍແອວຫລືກາງເກງ. ການເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງຕຽງນອນສູງຂື້ນ (ມີອິດຢູ່ໃຕ້ຂາເທິງ) ກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ປັນຫາຫົວໃຈ

ຖ້າຫົວໃຈຂອງທ່ານບໍ່ສູບເລືອດອ້ອມລະບົບຂອງທ່ານໃຫ້ມີປະສິດຕິພາບສູງເທົ່າທີ່ຄວນ, ມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ນ້ ຳ ທີ່ເປັນໂລໂກ້ ‘logjam’ ທີ່ສ້າງຂື້ນໃນປອດຂອງທ່ານ. ນີ້ເອີ້ນວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ – ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ບັນດາຕົວຊີ້ບອກອື່ນໆເຖິງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈປະກອບມີລົມຫາຍໃຈສັ້ນໆໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືນອນຫງາຍ; ຂໍ້ຕີນບວມແລະຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນຫາຍໃຈຫາຍໃຈ. ຜົນໄດ້ຮັບ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈໄດ້ດີຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ດ້ວຍການມາເຖິງຂອງການປິ່ນປົວທາງການແພດ ໃໝ່

ຢາບາງຊະນິດ

ຢາທີ່ໃຊ້ກັນທົ່ວໄປໃນການຮັກສາໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ໄອແຫ້ງແລະມີອາການຄັນຈົນເຖິງ 1 ໃນ 10 ຂອງຜູ້ຊາຍແລະ 1 ໃນ 5 ຂອງແມ່ຍິງ. ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າຕົວຍັບຍັ້ງ ACE ແລະມີຊື່ສິ້ນສຸດລົງໃນ ‘-pril’ (enalapril, lisinopril, ແລະອື່ນໆ). ອາການຕ່າງໆສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານກິນມັນໂດຍບໍ່ມີບັນຫາເປັນເວລາຫລາຍເດືອນຫລືຫລາຍປີ. ເວົ້າກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຄິດວ່າພວກເຂົາອາດຈະ ຕຳ ນິ – ມີທາງເລືອກອື່ນທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ໄອ

ມັນອາດຈະເປັນມະເລັງ?

ການໂຄສະນາເຜີຍແຜ່ສຸຂະພາບສາທາລະນະສຸກປະ ຈຳ ປີ 2016 ຂອງປະເທດອັງກິດ ‘ໃຫ້ລະອຽດກ່ຽວກັບໂຣກມະເລັງ’ ເພື່ອແນໃສ່ຍົກສູງຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຂອງມະເລັງປອດແລະການຕິດເຊື້ອຂອງມັນກັບອາການໄອເປັນປະ ຈຳ. ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຂ້ອຍມີຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ກັງວົນວ່າອາການໄອຂອງພວກເຂົາແມ່ນຍ້ອນໂຣກມະເລັງ. ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະແມ່ນ – ສາເຫດອື່ນໆແມ່ນມີຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕ້ອງໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຕະຫຼອດເວລາຖ້າອາການໄອຂອງທ່ານແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສາມອາທິດ, ຫຼືປະກອບດ້ວຍອາການໄອຈາກເລືອດຫລືຂີ້ກະເທີ່ທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ; ຫາຍໃຈຫອບຫືດຫຼືຍາກໃນການຫາຍໃຈ; ຫຼືເຈັບ ໜ້າ ເອິກໃນເວລາທີ່ທ່ານຫາຍໃຈ (ຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຈະໄອ).

ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດເພື່ອສຸຂະພາບແລະການດູແລທີ່ດີເລີດ (NICE) ມີ ແນວທາງ ໃນເວລາທີ່ຄວນຈະສົງໃສວ່າເປັນມະເຮັງ. ພວກເຂົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຄວນໄປກວດດ້ວຍ X-ray ພາຍໃນສອງອາທິດຖ້າທ່ານອາຍຸເກີນ 40 ປີແລະມີສອງອາການອອກຈາກໄອ, ຫາຍໃຈສັ້ນ, ເມື່ອຍ, ເຈັບ ໜ້າ ເອິກ, ລົດນ້ ຳ ໜັກ ຫລືສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ.

ຖ້າທ່ານມີອາຍຸເກີນ 40 ປີແລະເຄີຍສູບຢາ, ພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອາການດັ່ງກ່າວຄວນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການກວດຫາ X-ray. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນແມ່ນວ່າອາການຄວນຈະບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ – ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນມີອາການໄອເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດຫຼືສອງອາທິດພ້ອມດ້ວຍອາການອື່ນໆຂອງການຕິດເຊື້ອໄວຣັສ (ດັງດັງ, ໄຂ້, ແລະອື່ນໆ) ບໍ່ໄດ້ປຸກລະຄັງເຕືອນຄືກັນ.

ໄວ້ວາງໃຈແພດການຢາຂອງທ່ານ

ອາການໄອສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມາພ້ອມກັບອາການເປັນຫວັດຈະຕົກລົງພາຍໃນ 1 ຫາ 2 ອາທິດ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ຈະຕິດເຊື້ອໄວຣັດຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນເວລາດຽວກັນ, ສະນັ້ນອາການອາດຈະຊໍ້າຊ້ອນແລະຍາວນານຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງສິ້ນສຸດ. ມັນເປັນເກືອບທັງ ໝົດ ທີ່ເກີດຈາກໄວຣັດ, ສະນັ້ນຢາຕ້ານເຊື້ອບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເລີຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຮັກສາພວກເຂົາ, ແຕ່ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການ.

ແພດການຢາຂອງທ່ານແມ່ນຊ່ຽວຊານຢູ່ທີ່ນີ້ – ພວກເຂົາສາມາດແນະ ນຳ ທ່ານກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂທຸກປະເພດ, ຂື້ນກັບວ່າທ່ານມີອາການແບບໃດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ອາການໄອເປັນ ໜ້າ ເອິກທ່ານຈະມີຂີ້ກະເທີ່ທີ່ມີສີເຫຼືອງຫຼືສີຂຽວ, ໃນຂະນະທີ່ໄອແຫ້ງແລະ ທຳ ມະດາຈະບໍ່ມີຂີ້ກະເທີ່.

ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນດີທີ່ສຸດຈາກການປະສົມໄອທີ່ອອກແບບມາ ສຳ ລັບຊະນິດຂອງອາການໄອທີ່ທ່ານມີ. ທ່ານຍັງອາດຈະຮູ້ວ່າອາການໄອຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ – ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຕັ້ງຊື່ໃນເວລາກາງເວັນ, ຂີ້ມູກຈາກດັງຂອງທ່ານຈະໄຫຼລົງມາທາງຫລັງຂອງຄໍຂອງທ່ານແລະທ່ານກືນມັນ. ໃນຕອນກາງຄືນເວລາທີ່ທ່ານນອນຫລັບ, ມັນຈະຍິ້ມໃສ່ປາກຂອງທ່ານແລະກະຕຸ້ນອາການໄອຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕື່ນນອນໂດຍການໄອໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນແປນ, ເຮັດຮັງ ໝອນ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຂື້ນ.

ການເປັນຫວັດເປັນເວລາດົນອາດຈະເພີ່ມໂອກາດຂອງການເປັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອເອິກ – ສະນັ້ນຢ່ານອນກັບປ່ອງຢ້ຽມ! ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການອອກໄປທັງ ໝົດ ຖ້າວ່າທ່ານເປັນຫວັດ, ຕາບໃດທີ່ທ່ານຍັງດີຢູ່.

ຢ້ຽມຢາມເວທີສົນທະນາຂອງພວກເຮົາ

ມຸ່ງ ໜ້າ ໄປຍັງເວທີປຶກສາຂອງຄົນເຈັບເພື່ອຂໍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຊຸມຊົນທີ່ເປັນມິດຂອງພວກເຮົາ.

ເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນາ

ຕອບກັບ

ເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ຖືກເຜີຍແຜ່ໃຫ້ໃຜຮູ້ ບ່ອນທີ່ຕ້ອງການແມ່ນຖືກຫມາຍໄວ້ *