ເປັນຫຍັງທ່ານຕິດ iPhone ຂອງທ່ານ


ເປັນຫຍັງທ່ານຕິດ iPhone ຂອງທ່ານ

ມີຫຼັກຖານທີ່ເຕີບໃຫຍ່ແລະ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງຂອງຫຼັກຖານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢ່າງ ໜ້ອຍ ພວກເຮົາບາງຄົນຕິດເຕັກໂນໂລຢີ; ໂທລະສັບ smart ຂອງພວກເຮົາໂດຍສະເພາະ. ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນໂລກແຫ່ງຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໃນທັນທີ. ເຈົ້າຕ້ອງການ pizza ບໍ? ມີປຸ່ມສັ່ງຊື້ ໜຶ່ງ ເທື່ອໃນ ໜ້າ ຈໍເຮືອນຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຕ້ອງການ ໝູ່ ບໍ? ມີຫຼາຍຮ້ອຍຄົນລໍຖ້າທ່ານຢູ່ໃນເຟສບຸກ, Twitter ແລະເວັບໄຊສື່ສັງຄົມອື່ນໆ. ເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມ ສຳ ພັນບໍ? ພຽງແຕ່ເລື່ອນຂວາ. ມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Harvard ລາຍງານວ່າການພົວພັນກັບສື່ສັງຄົມແລະໂທລະສັບມືຖືຂອງພວກເຮົາກະຕຸ້ນພື້ນທີ່ຂອງສະ ໝອງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສຸກ (ລະບົບ mesolimbic). ປະຊາຊົນເຫັນວ່າການແບ່ງປັນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງພວກເຂົາແມ່ນ ໜ້າ ພໍໃຈເປັນພິເສດ. Diana Tamir, ຜູ້ຊ່ວຍສາດສະດາຈານດ້ານຈິດຕະວິທະຍາກ່າວວ່າ“ ການເປີດເຜີຍຕົນເອງແມ່ນເປັນລາງວັນພິເສດ. “ປະຊາຊົນຍັງມີຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະຍົກເລີກເງິນເພື່ອເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວເອງ.”

ຕິກິຣິຍາທາງເຄມີ

ມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າ dopamine, ສານເຄມີໃນສະຫມອງ, ແມ່ນຕົວແທນຕົ້ນຕໍທີ່ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກ, ຄວາມສໍາເລັດແລະລາງວັນ. ລະດັບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ dopamine ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານ, ເພດ, ເຫຼົ້າແລະການພະນັນ.

ສະນັ້ນທຸກຄັ້ງທີ່ມີບາງຄົນສົ່ງ Tweet ໃຫ້ທ່ານ, ຫຼືອີເມວ, ຫຼື ‘ມັກ’ ໂພດຂອງທ່ານໃນເຟສບຸກ, ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາກໍ່ ກຳ ລັງລະບົບລະບົບ mesolimbic ຂອງທ່ານ.

ທິດສະດີແມ່ນ ໜ້າ ສົນໃຈແຕ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖືກຕ້ອງ. ການທົດລອງໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ Parkinson (ຜູ້ທີ່ຂາດສານ dopamine) ແລະການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດໄດ້ສອບຖາມວ່າ dopamine ແມ່ນຮໍໂມນຄວາມສຸກທີ່ມັນຂ້ອນຂ້າງຂື້ນ.

ບໍ່ວ່າສານເຄມີ shenanigans ທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນຢູ່ໃນສະ ໝອງ ມີພື້ນຖານຫຼັກຖານທີ່ເພີ່ມຂື້ນວ່າການເຂົ້າຫາສື່ສັງຄົມຜ່ານໂທລະສັບມືຖືແມ່ນສິ່ງເສບຕິດ.

ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນບໍຖ້າພວກເຮົາຕິດໂທລະສັບຂອງພວກເຮົາ?

Simon Sinek, ຜູ້ຂຽນ, ທີ່ປຶກສາດ້ານການຕະຫຼາດແລະຜູ້ເວົ້າທີ່ກະຕຸ້ນ, ເຊື່ອວ່າມັນເຮັດໄດ້. “ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງນັ່ງກິນເຂົ້າກັບເພື່ອນຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານ ກຳ ລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຄົນທີ່ບໍ່ຢູ່ບ່ອນນັ້ນ – ນັ້ນແມ່ນບັນຫາ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງເສບຕິດ”, ທ່ານກ່າວ. “ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງນັ່ງຢູ່ໃນກອງປະຊຸມກັບຄົນທີ່ທ່ານຄວນຈະຟັງແລະເວົ້າກັບ, ແລະທ່ານເອົາໂທລະສັບຂອງທ່ານຢູ່ເທິງໂຕະ, ເຊິ່ງຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວໄປຫາຫ້ອງວ່າ” ທ່ານບໍ່ ສຳ ຄັນເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າ ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເອົາໂທລະສັບໄປ, ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າເຈົ້າຕິດຢາ.”

ຄວາມກັງວົນຂອງ Sinek ສຸມໃສ່ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຄົນລຸ້ນພັນປີ. ຄວາມກັງວົນຂອງລາວແມ່ນວ່າພວກເຮົາໄດ້ລ້ຽງດູເດັກນ້ອຍທີ່ລ້ຽງດູມາທີ່ເຊື່ອວ່າພວກເຂົາຄວນຈະມີສິ່ງໃດທີ່ໃຈຂອງພວກເຂົາປາຖະ ໜາ. ເຫັນໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນແບບຍືນຍົງ. ໃນໂລກຂອງຜູ້ໃຫຍ່, ບໍ່ມີໃຜໄດ້ຮັບລາງວັນ ສຳ ລັບການມາສຸດທ້າຍ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນລຸ້ນທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ມີຄວາມເປົ່າແຄນອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ຕ້ອງໄດ້ເຕີມເຕັມ.

ບາງຄົນຫັນມາດື່ມເຫຼົ້າ, ບາງຄົນເມົາຢາ, ແລະບາງຄົນກໍ່ເປັນໄອໂຟນ.

ເຊັ່ນດຽວກັບສິ່ງເສບຕິດອື່ນໆ, ສິ່ງເສບຕິດໂທລະສັບສະຫຼາດມີລາຄາຂອງມັນ. ມັນ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນ, ເສຍເວລາແລະເງິນ, ທຳ ລາຍສຸຂະພາບຈິດ, ແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນບໍ່ສາມາດບັນລຸຄວາມສາມາດເຕັມທີ່. ເມື່ອຄົນເຮົາບໍ່ເປັນມິດກັບເຟສບຸກ, ຢ່າໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ພວກເຂົາຄາດຫວັງໃນ Twitter, ຫລືເບິ່ງກ່ອງຈົດ ໝາຍ ຂອງພວກເຂົາທີ່ເສີຍຫາຍ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ ຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕິດສິ່ງເສບຕິດໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າເກົ່າ.

ຜູ້ຜະລິດໂທລະສັບສະຫຼາດເຮັດຫຍັງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້?

ພະນັກງານອະດີດທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງ iPhone ມີຄວາມກັງວົນແນ່ນອນ. “ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກດີໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງລົບກວນ. ມັນແນ່ນອນວ່າມັນຈະເປັນຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ,” Greg Christie, ຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ ນຳ ທີມງານໂຕ້ຕອບຂອງມະນຸດຂອງ Apple. “ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ສະນັ້ນມັນສະ ເໝີ ກັບທ່ານ, ມັນງ່າຍດາຍທີ່ຈະໃຊ້ເມື່ອທຽບກັບຜະລິດຕະພັນເຕັກໂນໂລຢີດິຈິຕອນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ແລະມັນສະ ໜອງ ຫຼາຍ ສຳ ລັບທ່ານ ໝາຍ ຄວາມວ່າສິ່ງເສບຕິດທີ່ຈິງແລ້ວ, ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກເລີຍ.”

ບໍລິສັດຕົວເອງເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມກັງວົນ ໜ້ອຍ. ຄົ້ນຫາເວັບໄຊທ໌ຂອງບໍລິສັດ Apple ຫລື Samsung ສຳ ລັບສິ່ງເສບຕິດແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນຕອບແທນສູນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫລາຍໆໂປແກຼມທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຄວບຄຸມການໃຊ້ໂທລະສັບສະຫຼາດແລະຕ້ານສິ່ງເສບຕິດ iPhone ແມ່ນມີຢູ່ຈາກ iTunes, ປ່ອງຢ້ຽມຮ້ານຄ້າຂອງ online ສຳ ລັບແອັບ.. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ລວມມີ Breakfree, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕິດຕາມກວດກາສິ່ງເສບຕິດຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານງ່າຍຕໍ່ການຖອດແລະຕັດ, ແລະ Unplugged, ເຊິ່ງກີດຂວາງການແຈ້ງເຕືອນທີ່ລົບກວນກ່ຽວກັບອີເມວແລະສື່ສັງຄົມໃນໄລຍະເວລາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ກ່ອນ. ແອັບictionຕິດໂທລະສັບສະຫຼາດອື່ນໆສາມາດໃຊ້ໄດ້ ສຳ ລັບລະບົບປະຕິບັດການທີ່ສວຍງາມ.

Google ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງຫຼາຍ, ອີງຕາມການຄົ້ນຫາໃນ Google (ahem) Google. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ Andy Rubin, ຜູ້ທີ່ຊ່ວຍສ້າງລະບົບ Android, ລະບົບປະຕິບັດການທີ່ແລ່ນໂທລະສັບສ່ວນໃຫຍ່ໃນຕະຫຼາດ, ໄດ້ອອກໂທລະສັບທີ່ມີຊື່ວ່າ Essential, ເຊິ່ງລາວຮັກສາໄວ້ຈະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງເສບຕິດສະມາດໂຟນ. ກົນລະຍຸດຂອງລາວແມ່ນການພັດທະນາໂທລະສັບທີ່ສາມາດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວແທນອີເມວຂອງທ່ານ.

ໜ້າ ທີ່ຍັງບໍ່ທັນມີ, ແຕ່ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຄືການສ້າງ AI ເຊິ່ງສາມາດຕອບກັບອີເມວເປັນຕົວຢ່າງໃນແບບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ໂດຍອີງໃສ່ຫຼາຍໆຄວາມເປັນໄປໄດ້.

“ຖ້າຂ້ອຍສາມາດເຖິງຈຸດທີ່ໂທລະສັບຂອງເຈົ້າເປັນລຸ້ນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະມ່ວນຊື່ນກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ກິນເຂົ້າແລງນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ໄດ້ແຕະໂທລະສັບຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈໂທລະສັບຂອງເຈົ້າເຮັດສິ່ງຕ່າງໆແທນເຈົ້າ.” ເວົ້າວ່າ. “ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍສາມາດແກ້ໄຂບາງສ່ວນຂອງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ເສບຕິດ.”

ໂດຍສ່ວນຕົວແລ້ວ, ຂ້ອຍເຄີຍມີປັນຫາຂອງຕົນເອງກັບໂທລະສັບສະຫຼາດແຕ່ຕອນນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການຮັກສາຈາກສິ່ງເສບຕິດຂອງຂ້ອຍແລ້ວ. ຂ້ອຍໄດ້ສ້າງວິທີການທີ່ໂງ່ທີ່ທຸກຄົນສາມາດໃຊ້. ແລະທັນທີທີ່ຂ້ອຍກວດເບິ່ງອີເມວຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍຈະກັບມາໃຫ້ລາຍລະອຽດທັງ ໝົດ ແກ່ເຈົ້າ.

ຕອບກັບ

ເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ຖືກເຜີຍແຜ່ໃຫ້ໃຜຮູ້ ບ່ອນທີ່ຕ້ອງການແມ່ນຖືກຫມາຍໄວ້ *